2017-08-08から1日間の記事一覧

ベイビーステップで朝型人間を目指します

朝型人間になりたい今まで何度も挫折してきた早起きの習慣化。ブログも始めたことだし、ネタにもなるということで、この機会に夜型人間からの脱却を目指します。ベイビーステップ今回のチャレンジでは、最近学んだベイビーステップという手法で取り組み…